コロナ禍による外出自粛要請やテレワークの導入などでステイホームの時間が長くなったことで、運動不足とストレス解消を兼ねて、ランニングをはじめたという方も多いのではないでしょうか？ランナーの方々ならもちろん走り慣れたホームコースがあるかと思いますが、たまにはSuica（スイカ）片手に電車でふらっといつもとは違うコースを走ってみてはいかがでしょうか？異なる環境で走ることでリフレッシュできて、意外といいタイムがでるかもしれません。今回は埼玉県内のおすすめランニングコースをご紹介します。
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目次
所沢航空記念公園（所沢市）
「日本の航空発祥の地」と知られる県内最大規模の広さを誇る公園内にあるランニングコース。1周約1.95kmの周回コースでアスファルトには膝への負担が軽減されるよう赤い特殊舗装が施されており、夜間はコース上に設置してあるフラットライトが点灯するなどランナーに優しい設計となっています。自然豊かで同じコースでも四季折々で違った雰囲気でランニングを楽しむことができます。また、公園の名称のとおり各所に飛行機が展示されていますので、一風変わった景色を眺めながらのランニングをお楽しみいただけます。
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- 西武新宿線 航空公園駅
熊谷スポーツ文化公園（熊谷市）
埼玉県熊谷市の総合運動施設である熊谷スポーツ文化公園にあるジョギングコース。メインの全体コースは1周約4,380mで適度に高低差もあり、本格的にランニングした方にオススメ。その他にもラグビー場コース（約1,430m）や陸上競技場コース（約2,520m）など複数のコースが用意されているので体調や気分に合わせてコースを選べるのがうれしいところ。路面もウレタンで舗装されており、膝や腰への負担も軽減され、気持ちよくランニングを楽しむことができます。園内には健康遊具なども多数設置されていますので、ランニング後のクールダウンも兼ねて利用してみてはいかがでしょうか？
- 最寄駅
- JR高崎線 熊谷駅
彩湖・道満グリーンパーク（戸田市）
東京都と埼玉県の県境にある荒川の洪水被害に備えた人造湖・彩湖の周りを周回するランニングコース。1周約4.7kmと距離のボリュームはもちろん、急勾配があるなど強度の高いランニングをお楽しみいただけます。週末ともなると多くのランナーが訪れますが、道幅が広いので周りを気にせず、集中して走ることができます。コース上から眺めることができる美しい湖面をはここは本当に海なし県か！？と見紛うほどで天気のいい日などは南国の海沿いを走っている気分に浸れます。年間を通じて数多くの大会が開催されていますので思い切って参加してみるのもいいかもしれません。
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JR埼京線 中浦和駅
別所沼公園（さいたま市南区）
さいたま市を代表する街「浦和駅」から徒歩20分ほど。埼京線「中浦和駅」のほど近くにある自然豊かな公園にあるコース。1周約1kmと距離が短く、高低差の少ないフラットなコースなので初心者の方には特にオススメ。広大な池を囲んで生い茂る多くの木々の間を縫うようにトリムコースが設置されており、池の中央にある2つの噴水と木々が発するマイナスイオンを浴びながらのランニングで心身ともにリフレッシュすることができます。春には満開の桜、秋には真っ赤に染まったメタセコイアの紅葉が見られるなど季節によって異なる雰囲気をお楽しみいただけるのも魅力です。
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- JR武蔵野線 西浦和駅
埼玉スタジアム2OO2（さいたま市緑区）
熱狂的サポーターで有名なJリーグ「浦和レッズ」の本拠地である日本最大のサッカー専用スタジアムの外周を周回するコース。1周約1.8kmで高低差が少なくフラットなコースで路面もラバーで舗装されているので膝や腰への負担も数なく初心者にも走りやすい設計となっています。コース上にはトイレや自動販売機を数多く設置されているので長距離ランでも安心。サッカーの試合当日などはサポーターで溢れかえっていますが、イベントのない平日などは人も少なく閑散として静かな環境なので自分の走りに集中することができます。
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- 埼玉高速鉄道 浦和美園駅
